こんなことって、あるんですね。 – なんトラ136
3か月ほど前の夕食時の時のことです。大体家にいるときには7時頃から夕食をとります。まあニュースを見つつでありますが、ニュースの後に国谷裕子キャスターの“クローズアップ現代”と言う番組がありますが、それを何気なく見ており […]
ある日の感動…。 – なんトラ135
自分の健康を保つためにしていることにはいくつかあります。 ①玄米食 ②野菜、魚中心の食事 ③エスカレイターに乗ったときの足首ストレッチ ④週一テニス ⑤バイク（自転車）での移動 などなど。①、②は体が自然と求めているよ […]